Marcos Vinicius

Não criei isso como especialista.
Criei porque precisei entender.

Minha mudança aconteceu por outro caminho.
A pergunta que me trouxe até aqui foi o que acontece com a vida quando o corpo começa a mudar mais rápido do que ela consegue acompanhar.

Minha própria mudança corporal não aconteceu com GLP-1. Ela veio por outro caminho, envolvendo mudanças de hábitos, alimentação e movimento.

Ao mesmo tempo, comecei a acompanhar mais de perto uma transformação muito maior: pessoas vivendo mudanças rápidas na fome, na relação com a comida, no peso, nas roupas, na rotina e na maneira de se enxergar.

A maior parte da conversa pública ainda estava concentrada em como emagrecer. O que começou a me interessar foi outra pergunta:

Como a pessoa vive daqui para frente?

Vida Depois da Fome nasce dessa investigação. Não para substituir médicos, nutricionistas, psicólogos ou profissionais de Educação Física, mas para estudar, traduzir e construir ferramentas para a parte cotidiana dessa mudança.

Marcos fazendo anotações em caderno
Marcos pesquisando no computador

O corpo muda. A vida precisa acompanhar.

Vida Depois da Fome é um projeto de conteúdo e ferramentas para o território de adaptação cotidiana: o espaço entre a mudança corporal e tudo que ainda está aprendendo a acompanhar.

Hábitos que precisam ser renegociados. Uma relação com comida que muda de jeito. Uma identidade que vai se reorganizando. Uma rotina que ainda está encontrando seu novo ritmo.

Situações da vida real — restaurantes, festas, compras de roupa, fotografias, conversas — que revelam o quanto a mudança ainda está em processo.

Nada disso é prescrição. Nada disso é diagnóstico. É observação, com as ferramentas certas para cada fase.

01

Radar da Nova Fase

Uma ferramenta gratuita de auto-observação. Responda algumas perguntas e receba um retrato do que está pedindo atenção agora.

Fazer o Radar

03

Clube Depois da Fome

Uma comunidade e experiência contínua para quem quer acompanhar a vida que segue mudando. Em construção.

Em construção

Seu corpo mudou. O que ainda não acompanhou?

Fazer o Radar da Nova Fase