Hábitos, relação com comida, identidade, rotina.
Há muito mais mudando do que o número da balança.
É gratuito e leva 3–5 minutos.
Roupas, festas, restaurantes, o espelho, as conversas.
Algumas partes da vida simplesmente levam mais tempo para acompanhar.
O guarda-roupa também está aprendendo.
O tamanho que ficou para trás.
Uma refeição que terminou quando devia.
Minha própria mudança corporal aconteceu por outro caminho, sem GLP-1. Ao mesmo tempo, comecei a estudar uma transformação que está mudando a relação de milhões de pessoas com fome, comida, corpo e rotina.
O que me interessou foi o que acontece depois: quando o corpo muda e a vida ainda está aprendendo a acompanhar.
Vida Depois da Fome nasceu dessa investigação — e da vontade de construir as ferramentas que eu gostaria de encontrar em uma fase como essa.
Em 3–5 minutos, você responde algumas perguntas sobre sua rotina, relação com comida, segurança, corpo e situações da vida real. Ao final, recebe um Radar de hoje.
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Com devolutiva e uma prática
Não é diagnóstico
É auto-observação com propósito
Não é teste clÃnico. Não é diagnóstico. Não é prescrição.
Não sabe por onde começar? O Radar mostra o que está pedindo atenção agora.
Fazer meu Radar — é gratuito
"As pessoas celebram sua mudança.
Você ainda está processando o que mudou."
"A fome diminuiu.
Mas o pensamento sobre comida
continua ocupando o mesmo espaço."
"Você entra na loja e ainda procura
o tamanho de seis meses atrás."
"Você emagreceu três tamanhos.
Ainda não sabe para qual corpo comprar roupa."
"Tem dias em que parece que a fome vai voltar.
E o medo chega antes dela."
"A vida mudou muito rápido.
E você ainda não encontrou o ritmo dela."
Perceber antes. Fazer uma escolha diferente.
Notar que uma situação já não ocupa o mesmo espaço.
Entrar numa fotografia. Reconhecer um automatismo.
Essas são as vitórias que constroem o que vem depois.
"Percebi que estava satisfeita antes de terminar."
"Passei pela padaria. Nem precisei discutir comigo."
"Dessa vez eu não saà da foto."
"Peguei outro tamanho sem transformar aquilo num julgamento."
No Daqui Pra Frente, você registra as suas.
O Radar mostra onde você está hoje. O Daqui Pra Frente constrói o que vem depois dessas vitórias.
Daqui Pra Frente é uma experiência digital de 21 dias para transformar sinais, contextos e pequenos testes reais em um Plano da Nova Fase.
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O que parece fazer sentido
Primeira Edição disponÃvel por R$79.
Pronto para parar de vigiar cada sinal e construir referências próprias para a nova fase?
Ir para o Daqui Pra FrenteÀs vezes a mudança aparece no que deixou de acontecer. Passar pela comida sem ela capturar sua atenção pode ser uma dessas Vitórias InvisÃveis que a balança não registra.
A fome voltou depois de um perÃodo de silêncio? Entenda por que fome, food noise, vontade, comportamento e reganho não são a mesma coisa — e por que isso não significa automaticamente voltar ao começo.
Estudos mostram que recuperar parte do peso depois de interromper semaglutida, tirzepatida e outros medicamentos dessa famÃlia é frequente — e tem muito menos a ver com disciplina do que a maioria imagina.
O Radar da Nova Fase é uma forma de enxergar o que está pedindo mais atenção neste momento. Gratuito. Sem login. Sem diagnóstico.
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